Influenza !!

Si author lagi kena flu huhuhu T^T gag bisa berhenti padahal uda habis obat flu 2 bungkus ternyata itu flu masih betah bobok unyu di hidung dan tenggorokan ku u,u
akhirnya saya iseng browsing di internet tentang flu ehh ketemu cara muktahir yang gag tahu sih manjur apa tidak untuk saya tapi lumayan mengirit uang untuk pergi ke dokter. -,-

1. stay at home

sepertinya ini tidak bisa saya lakukan u,u saya khan "MAMBU" Mahasiswa Manajemen Baru" jadi harus bolak-balik kampus buat ngurus ini itu huhuhu.. tapi kalau yang sedang menganggur lebih baik dianjurkan bobok unyu saja dirumah jangan menghabiskan uang si ibu lebih baik uangnya buat ke dokter ... oke oke ?


2. Full bed rest

Kalau yang ini sepertinya masih tidak bisa T^T aku khan tidak terbiasa buat bobok ciangg walaupun dikasih obat tidur percuma gag bisa harus benar-benar capek baru bisa bobok , tapi buat kamu yang punya waktu lebih leluasa dan terbiasa , bobok cantik lebih baik dilakukan.


3. Gargle with salt water

Ada apa dengan si garam maksudnya bukan garamnya yang masih berupa butiran langsung di kumur lho tapi dilarutkan di dalam air hangat jangan banyak-banyak secukupnya saja nanti hati-hati kalau keasinan lalu berkumur kalau bisa diminum . Barusan saja aku mempraktekannya memang asin malah asin banget karena aku kebanyakan naruh garam T^T tapi tidak apa demi cepat sembuh (^.^)9


4. Drink more water

minum lebih banyak air maksudnya bukan kayak gambar itu yaww u,u tapi minum air putih lebih banyak dari biasanya WHO menganjurkan untuk meminum 8 gelas air putih setiap hari nah kalau lagi flu mungkin porsinya lebih banyak lagi bisa 8 - 12 gelas air putih setiap hari tapi jangan yang dingin percuma! yang hangat kalau tidak yang normal lebih baik dan riset membuktikan kalau air putih lebih bagus daripada kopi dan teh lho .. air putih juga bagus untuk diet ! jangan lupa minum air putih yaa readers!

5. Inhaling steam 

Lendir di hidung sering mengganggu kalian untuk bernafas tenang! uap air panas akan membantu anda sekarang siapkan mangkok berisi air panas dan handuk setelah itu kerudungkan handuk ke kepala anda fungsinya agar uap panas tidak pergi kemana-mana hanya terarah pada anda saja setelah itu dekatkan hidung anda ke arah mangkok berisi air panas hirup uap panas itu sesekali hirup dengan kuat lakukan hal ini saat hidung anda mampet lumayan manjur lho! http://songlyricsmodeon.blogspot.com/


6. Avoid cigarette smoke

Ini buat para readers yang merokok hayoo siapa yang merokok ? aduhh jangan sampai deh merokok. rokok itu cuman kesenangan batin sesaat sisanya banyak banget kesengsaraanya menghabiskan uang , menimbulkan global warming , menimbulkan banyak penyakit wah pokoknya gag keren deh kalau ada yang merokok. Asap rokok itu sangat membahayakan untuk anda yang sedang terkena flu asap itu akan membuat flu anda semakin bertambah parah bahkan sampai menimbulkan asma berkempanjangan maka dari itu hindari rokok cuih cuih cuih ... plungg!


7. Don't consume foods that can trigger inflammation of the throat!

Makanan dan minuman manis , pedas dan dingin memicu timbulnya radang tenggorokan lebih baik selama sakit flu hindari makan manis dan pedas buat ice cream lovers buat sementara jangan makan ice cream dulu kasihan tenggorokannya lebih baik makan makanan yang hangat terus jangan minum air dingin lebih baik minum yang hangat-hangat dulu.


8. Drink a medicine

Minum obat flu yang dirasa cocok untuk kamu ingat yaa jangan tergiur dengan harga murah dan kasihat yang abal-abal kalau masih belum yakin tanyakan pada penjual obat atau konsultasi ke dokter mana obat yang cocok untukmu ^^

9. Go to doctor 

Kalau semua cara diatas belum berhasil silahkan pergi ke dokter terdekat ingat! pilih dokter jangan sembarangan dokter langganan yaa yang sudah biasa anda datangi katakan pada dokter segala keluhan yang anda alami ingat yaa keluhan tentang kesehatan jangan kelewat Curhat wkwk 

Akhir kata author hanya bisa bilang semoga sembuh dan bisa beraktifitas kembali seperti membaca blog ini thank you kamsahamnida xie xie terima kasih gracias